Soveti za Mashkata Potencija

Odsekogash Mazhite imale grizha za svojata potencija, najgolemiot problem sekako e toa shto ako nivnata grizha preraste vo vnatreshen straf koj deluva na psihata na mazhot. Kako prvo treba psihicki da se oslobodite od toj teret i na toa uopshte da ne mislite sekogash da vleguvate vo odnos so golema ladnokrvnost.
1. Najosnoven sovet za potencijata e vo vashata ishrana, zatoa seta potencija doajga od vashiot stomak. Shto povejce pregladnuvate i nejadete toa e podobro za vashata potencija. Za potencijata e mnogu vazhen vashiot stomak da bide shto poprazen i neprejaden. Prejadenosta ja ubiva potencijata.
Isto taka koga vejce imate partner ne bi trebalo da Masturbirate bez nekoja posebna potreba osven ako nemate odnos podolg period.
2. Konzumirajte lesna hrana i pravete dieta, lesna hrana podrazbira hrana shto ne go naduva stomakot nadueniot stomak ja odvojuva psihata od vashiot polov organ.
3. Jadete Banani barem po dve na den bananite davaat cvrstina na organot.
4. Jadete spanac,spanacot vi dava pogolema energija na celoto telo.
5. Jadete Brokoli i rukola tie go cistat organizmot i stomakot od otrovi koi gi konzumirame preku drugite ishrani.
6. Barem ednash nedelno bi bilo pozhelno edna lazhica soda bikarbona so edna casha voda da piete po mozhnost da ne izleguvate od doma posle konzumiranjeto barem 4 do 5 saati zatoa shto soda bikarbona ce ve iscisti od site otrovi i neposakuvani tecnosti.
7.Edna do dve suvi smokvi so nekolku jatki orev pomeshajtegi so med toa e pogolema energija od bilo koj napitok.
8.Ljuto ljuti pipercina treba da konzumirate vo sekoja ishrana ljutoto e najbitno za vashata erekcija.
9. Pred da imate odnos najpozhelno e da gi izvrshite site fizioloshki potrebi.obavezno da nemate potreba od mokrenje.
10.Najshtetno za vashata potencija sekako se Cigarite i alkoholot odbegnuvajte gi i otkazhete se od nivnoto konzumiranje namesto alkohol ispijte eden Red Bul .a cigari shto pobrzp otkazhete gi zatoa shto so godinite tie se povejce vi shtetat do erekcijata.
Ovie primeri se dokazhani i isprobani pa nema nikogo da go koshta da se pridrzhuva do ovie nekolku soveti.Bidete sekogash ubedeni deka ce uspeete , povejce pregladnuvajte nego da bidete nadueni.namesto vecera izedete dve tri paleni pipercina.
Mnogu e bitna i podrshkata od partnerkata, Nikogash da ne se zema nekakov promashaj za ozbilen problem, so ladnokrvnost da se pristapi do takvi promashai i da ne se zboruva za toa. Za poubava potencija i podobar odnos sekogash treba ubava komunikacija so partnerot i samouverenost.

Komentari

Komentari

Напишете коментар

Вашата адреса за е-пошта нема да биде објавена. Задолжителните полиња се означени со *

*